La despersonalización
Por Pedro Lara
08-05-2013
Me he propuesto realizar una explicación lo más resumida posible de lo que es la despersonalización. Esto lo hago debido a la gran cantidad de personas que fruto del estrés y otros factores se ven afectadas por esta condición, además de la gran desinformación que existe en internet sobre este problema. Muchas personas tratan de aprovecharse de los afectados por la despersonalización vendiéndoles supuestas recetas mágicas y ejercicios costosos.Sin embargo, en este artículo sólo pretendo dar una explicación desde lo que he investigado durante varios años, incluyendo preguntas a especialistas. Mi intención es que las personas afectadas por este problema puedan tener una mejor comprensión de su situación y puedan buscar ayuda profesional.
Quizás entraste a leer este artículo porque eres una de las miles de personas en el mundo que están enfrentando el trastorno de despersonalización o desrealización. También es muy probable que antes de afrontar este trastorno no tenías ni idea de la existencia de este problema. Aunque no es considerado un problema que impida el desarrollo normal de una persona en la sociedad, la despersonalización y la desrealización generan síntomas bastantes incomodos.
¿Qué es la despersonalización?
Es difícil explicarle a una persona que nunca ha padecido de despersonalización en que consiste este trastorno. A pesar de que según el DSM IV, la mitad de la gente adulta ha sufrido alguna vez en la vida un episodio de despersonalización (breve y único), en general causado por un acontecimiento estresante grave; lo cierto es que es un trastorno desconocido para mucha gente, incluso, psicólogos y psiquiatras. En aproximadamente un tercio de los individuos expuestos a situaciones de peligro que amenacen la vida y en un 40 % de los enfermos hospitalizados por trastorno mental puede darse un episodio transitorio de despersonalización.
Según afirma el Doctor Mauricio Sierra PHD de la Universidad de Cambridge, la mayoría de los pacientes tardan una media de 12 años en ser diagnosticados correctamente (se les suele confundir con depresivos, ansiosos o esquizofrénicos)".
Sin embargo, trataré de darme a entender lo mejor posible y en términos sencillos. Empecemos por lo que dice acerca de la desperonalización, el El DSM IV:
Según afirma el Doctor Mauricio Sierra PHD de la Universidad de Cambridge, la mayoría de los pacientes tardan una media de 12 años en ser diagnosticados correctamente (se les suele confundir con depresivos, ansiosos o esquizofrénicos)".
Sin embargo, trataré de darme a entender lo mejor posible y en términos sencillos. Empecemos por lo que dice acerca de la desperonalización, el El DSM IV:
La característica esencial de este trastorno consiste en la presencia de episodios persistentes o recidivantes de despersonalización, caracterizados por la sensación de extrañeza o distanciamiento de uno mismo (Criterio A). El individuo se siente como si fuera un autómata o estuviera viviendo en un sueño o en una película. Puede existir la sensación de ser un observador externo de los procesos mentales, del propio cuerpo o de una parte de él. Asi mismo, hay diversos tipos de anestesia sensorial, ausencia de respuesta afectiva y sensación de pérdida de control de los propios actos (incluido el habla). En enfermo con trastorno de despersonalización mantiene intacto el sentido de la realidad (p. ej., es consciente de que se trata sólo de una sensación y de que no es un autómata) (Criterio B). La despersonalización es una experiencia común, su diagnóstico debe realizarse sólo cuando la sintomatología sea lo suficientemente grave como para provocar malestar o deterioro de la actividad normal de la persona (Criterio C). Debido a que la despersonalización puede darse en muchos otros trastornos mentales, no se debe realizar un diagnóstico de trastorno de despersonalización si la alteración aparece exclusivamente en el transcurso de otro trastorno mental (p. ej., esquizofrenia, trastornos de angustia, trastorno por estrés agudo u otro trastorno disociativo). Además, este trastorno no es debido a los efectos fisiológicos directos de una sustancia o a una enfermedad médica (Criterio D).
DSM-IV, pagina 500
Dr. Salvador Peralta Pérez da una explicación de que es la despersonalizacion y la desrealización.
La despersonalización guarda mucha relación con la desrealización. Muchas personas afectadas con despersonalización, también han tenido síntomas de desrealización y viceversa. Sin embargo, el DSM IV no aborda la desrealización como un trastorno sino como un síntoma asociado a la despersonalización. Las personas afectadas con desrealización perciben el mundo exterior extraño o irreal. Ambos son trastornos muy raros, y pocos conocidos, incluso por los científicos. Se conoce poco acerca de las causas concretas de la despersonalización y la desrealización. Conozco de personas que lo padecen, y que han visitado a sus médicos y estos afirman no conocer ese trastorno.
La persona que sufre despersonalización o desrealización a causa de los molestos síntomas puede llegar a pensar que va a perder la razón y enloquecer. Sin embargo, los especialistas aseguran que nadie se vuelvo loco por padecer este trastorno. Así que, si usted esta padeciendo de estos síntomas, puede estar tranquilo, no está enloqueciendo.
La persona que sufre despersonalización o desrealización a causa de los molestos síntomas puede llegar a pensar que va a perder la razón y enloquecer. Sin embargo, los especialistas aseguran que nadie se vuelvo loco por padecer este trastorno. Así que, si usted esta padeciendo de estos síntomas, puede estar tranquilo, no está enloqueciendo.
Recientemente el doctor Mauricio Sierra, psiquiatra del Instituto de Psiquiatría del King's College de Londres, dio algunas conclusiones de investigaciones recientes acerca de las causas de la despersonalización:
La despersonalización podría tener su origen en una respuesta vestigial del sistema nervioso, que evolucionó para preservar conductas adaptativas durante situaciones de miedo y angustia. En pacientes con despersonalización crónica, esta respuesta se volvería persistente.
"El uno por ciento de la población padece despersonalización crónica. Se trata de una psicopatología infradiagnosticada. De hecho, la mayoría de los pacientes tardan una media de 12 años en ser diagnosticados correctamente (se les suele confundir con depresivos, ansiosos o esquizofrénicos)".
Doctor Mauricio Sierra, psiquiatra del Instituto de Psiquiatría del King's College de Londres.
Santos Barrios, un paciente de despersonalizacion, explica algunas de las sensaciones del trastorno.
La despersonalización y la desrealización son trastorno que no se reflejan exteriormente,todo es en el interior, en el cerebro cerebro. Si el afectado por el trastorno no lo dices nadie lo sabe. Sin embargo, estos trastornos pueden resultar desesperantes y dolorosos para muchas personas. Solo hay que leer los comentarios en los foros de ayuda de las personas que padecen este trastorno.Por ética,no voy a colocar los nombres de las personas que han hecho los comentarios,sólo voy a colocar "Anónimo":
Me esta volviendo loca!!! no puedo más, que asco de sensación.Todo el día desde que me despierto hasta que me duermo viviendo ausente, estoy asustada porque me da la sensación de no conocer a nadie, de ver a todo el mundo raro, de no saber ni quien soy yo, de fingir que soy feliz y solo quiero llorar!!Aveces creo que nunca mas volveré a ver a mi novio como lo veía antes, solo quiero que esto se me pase de una maldita vez, conectar conmigo y con el mundo, pasear por la calle sin pensar cosas raras.
Anónimo,tomando del foro enFemenino
Hola, hace poco empecé a tener esa sensación de despersonalización pero hoy siento que ya me avanzó mucho, siento que perderé la memoria o cómo si no conociera donde estoy pero en realidad si se es difícil de explicar, fui con un doctor que es es psicólogo, psiquiatra y más, y me recetó antidepresivos pero ya ha pasado una semana y en verdad no siento resultados, siento que esto avanza mucho en mi, que puedo hacer? cómo me quito esa sensación? Gracias por responder.. a otra cosa, solo tengo este síntoma..
Anónimo,tomado de Yahoo
Alguien sufre sensación de despersonalización o desrealización? Es una sensación de vivir en un sueño, de no estar con los pies en la tierra, de estar como drogado..Es una sensación que odio y que no sé cómo remediar porque me da la sensación de que mi vida va pasando y no la disfruto.Alguien tiene alguna solución o comentario??Un beso a todos los que sufren ansiedad, aquí tenéis una estresada de la vida para lo que necesitéis...
Anónimo,tomado del foro enFemenino
LLEGUE A LEER CASI TODOS LOS TESTIMONIOS, YO TENGO ESTA SENSACION DESDE LOS 5 AÑOS Y AHORA CUMPLO 29, LLEGUE A ACOSTUMBRARME PORQUE NO PENSE Q ME ENTENDIERAN MIS PAPIS PERO ENTRE LOS 9 A LOS 13 INSISTI EN EL TEMA PERO COMO Q NO LO ENTENDIAN Y NO QUISE INCOMODAR MAS... HACE 4 AÑOS ESTOY HACIENDO TRATAMIENTO CAMBIE 9 VECES DE PSIQUIATRA Y PSICOLOGA ME PROMETIERON SOLUCION PERO ME DIERON DE TODO Y LES COMENTO Q MUUUUUCHOS PSICOFARMACOS UDS ENTENDERAN CUANDO UN PSIKIATRA DICE "PROBEMOS CON ESTO" Y NADA ESTE VA SER MI ULTIMO INTENTO..DESPUES DEJO TODO...
Anónimo,tomado del foro enFemenino
Hola, he tenido crisis de ansiedad, y ahora estoy pensando cosas muy raras, como de donde venimos? que somos? etc. Ahora me ha venido por pensar en todas las funciones de la mente, que si lo que pienso y hago es solo por ordenes de mi cerebro, osea, como si ya todo estuviera programado , es como si no fuera yo, si no mi mente, y que todas las personas están hechas del mismo modo, como si no tuvieran alma y solo fueran lo que sus mente les dice que sean o reaccionen, es muy muy confuso porque de cierto modo nuestra mente nos dice que hacer y muchas veces como reaccionar, pero siento como una deshumanizacion, como que mi mente no comprendiera los sentimientos o emociones, cree que todo es un proceso neutologico y lo veo todo como sin alma.Ay, no se quien mas piense esto, pero me esta moliendo, tengo nauseas y me hace sentir terrible pues no se que hacer, fui con el psiquiatra, me ha dado olanzapina y fluoxetina, dice que es trastorno de ansiedad y trastorno somatomorfo inespecifico. Apenas hoy en la noche comenzare con el tratamiento. Espero me ayude.Alguien mas ha sentido esto o algo similar?Me siento sola en quien sabe donde, ni siquiera se que soy.
Anónimo,tomado del foro Clínica de Ansiedad
Entre los síntomas de la despersonalización está el de la inhibición de algunas emociones y sentimientos.Algunas personas pierden totalmente el sentimiento de amor.No es que odien,sino que ya no sienten amor.Es decir,hay personas que por causa de la despersonalización ya no pueden amar,pero no porque quieran,sino porque la despersonalización eliminó la sustancia del cerebro que produce el sentimiento del amor.Es difícil explicarle eso a una pareja,decirle que ya perdiste el sentimiento del amor.En mi caso,perdí ese sentimiento por un tiempo,pero ya lo he vuelto a recuperar.
La despersonalización y la desrealización pueden afectar las emociones. En ese sentido comparto lo que plantea el psiquiatras Mauricio Sierra:
"...los estudios sobre neurobiología de la despersonalización son compatibles con la idea de que el mecanismo neurobiológico subyacente a la despersonalización involucra una acción inhibidora en el procesamiento de estímulos emocionales percibidos como aversivos o amenazantes".
Mauricio Sierra, psiquiatra del Instituto de Psiquiatría del King's College de Londres
Al parecer la despersonalización está relacionada con el estrés. Algunos expertos afirman que la despersonalización es un mecanismo de defensa de nuestro cerebro al estrés, para protegernos ante fuertes emociones. Existe una diferencia entre la despersonalización crónica y la despersonalización momentánea.Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido breves instantes de despersonalización. Por ejemplo, si una persona sufre un accidente, el cerebro activa la despersonalización para que la persona resista emocionalmente el impacto de esa situación. También, si una persona se entera de la muerte de un familiar o de un ser querido,sufre breves instantes de despersonalzación como respuesta natural del cerebro. La despersonalización y desrealización también están relacionadas con la depresión. Un gran numero de personas desarrollan desperosnalización y desrealización después de padecer periodos de depresión.
Mauricio Sierra, psiquiatra del Instituto de Psiquiatría del King's College de Londres
Al parecer la despersonalización está relacionada con el estrés. Algunos expertos afirman que la despersonalización es un mecanismo de defensa de nuestro cerebro al estrés, para protegernos ante fuertes emociones. Existe una diferencia entre la despersonalización crónica y la despersonalización momentánea.Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido breves instantes de despersonalización. Por ejemplo, si una persona sufre un accidente, el cerebro activa la despersonalización para que la persona resista emocionalmente el impacto de esa situación. También, si una persona se entera de la muerte de un familiar o de un ser querido,sufre breves instantes de despersonalzación como respuesta natural del cerebro. La despersonalización y desrealización también están relacionadas con la depresión. Un gran numero de personas desarrollan desperosnalización y desrealización después de padecer periodos de depresión.
Muchas personas reportan padecer despersonalización o desrealizacin durante gran parte de su vida sin experimentar mejoría a pesar de llevar tratamiento medico. Sin embargo, otros han reportado haberse sanado o recuperado a través de medicacion o terapias.
En la mayoría de los casos la despersonalización y la desrealización no impiden llevar una vida normal. No afecta laboralmente, ni socialmente. Por el contrario, algunos afirman que la despersonalización desarrolla ciertas habilidades superiores en la persona que la padece. Por ejemplo, he escuchado de casos de personas que se vuelven más mas activos. Aunque esto no esta comprobado científicamente.
Finalmente, si bien existen grupos en internet e información que podría ayudar a alas personas afectadas con despersonalización y desrealización, también existe información engañosa de personas que buscan sacar provecho económico de los pacientes. Solo basta con colocar la palabra despersonalización o desrealización en Google para encontrarse con una inmensa cantidad de paginas y materiales que aseguran curar la despersonalización y la desrealización cuando en realizad no tienen ningún aval cuantifico. Ante síntomas de despersonalización o de despersonalización lo mas recomendable es acudir a un especialista para que este determine si se trata de la despersonalización como síntoma o crónica como entidad propia.
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Yo sufro de esto desde hace 3 años, tengo 18. Solo espero que llegue la noche para dormir y no vivir este infierno.
ResponderEliminarEn mi caso nunca he tenido ataques de panico
orramirezz@gmail.com
EliminarSi quieren escribirme
Hola Pedro,
ResponderEliminarMuy bueno tu blog.
Me curé tras 26 años de padecerlo. Tengo una hipótesis bastante verosimil de porqué ocurre y de donde vienen todos los sintomas. Y una serie de ejercicios concretos para superarlo.
dpdrspain.blogspot.com
Un saludo
Hola Santos como lo superaste
Eliminarsantos podrias ponerte en contacto conmigo? salvadorgraunavarro@gmail.com
EliminarYo tengo este trastorno hace 6 años y sin ansiedad. Solo depresión y despersonalizacion. Siento el cuerpo pesado veo todo gris. Es horrible. Quiero morirme de una vez. No lo aguanto. Tuve que dejar los estudios, el trabajo, no tengo amigos ni pareja porque no siento amor. Y estoy en casa todos los días solo y con ganas de morirme.
ResponderEliminarNo tengo ningún tipo de red social me llamó Joaquín y yo también padezco esto es la peor sensación ke puedes tener pareces le vives en otro mundo y que nunca has tenido una vida yo este síntoma también lo siento con otras sensaciones ,no tengo frío no tengo calor la comida no me sabe a nada y parece ke me cuesta asta hablar te sientes un extraño en todo y lo peor es cuando ves a los de tu familia llorar y no les puedes apollar porke estas totalmente en blanco ,doy mi número de teléfono 722404234 lo dejó porke necesitó hablar con gente le sienten lo mismo ke yo ,porke también estoy desesperado y sólo kiero le akabe el día para llegar a mi casa , mi número empieza por 7 en yoigo ya los dan así
ResponderEliminartengo este problema desde los 11 años tengo 27 y me siguen dando estos síntomas , prácticamente me duran una semana pero hay veces que duran mas . por favor necesito que alguien me comunique . mi correo es el josehh24@gmail.com. tengo mucho sueño , es como si tubiera una nube en mi cabeza que no me deja pensar ni comuncarme
ResponderEliminartengo este problema desde los 11 años tengo 27 y me siguen dando estos síntomas , prácticamente me duran una semana pero hay veces que duran mas . por favor necesito que alguien me comunique . mi correo es el josehh24@gmail.com. tengo mucho sueño , es como si tubiera una nube en mi cabeza que no me deja pensar ni comuncarme
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminaryo también sufro este problema
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